
童貞がセフレを作るには、どうすればいいか教えてほしい!
あと、童貞がセフレを作る時に気を付けることなんかも知りたいな。
世の中には童貞なのにセフレを作ろうとする、少しむちゃくちゃな考えを持つ人がいるのは事実。
「童貞だけどセフレがほしい!」
運転免許もなく、運転すらできないのに、フェラーリを運転したがっているのと同じです。
まるで、だだをこねる子供と同じですが、このような欲求は人間なら自然なこと。
周りの人間は口をそろえて「童貞がセフレを作れるわけないでしょ」なんて言いますが、決してそんなことはありません。
みんな方法を知らないだけです。
今回この記事では、
- 童貞がセフレを作ることが可能か?
- 童貞がセフレを作るためにやるべきこと3つ
- セフレを作るときに童貞が最も気を付けるべきこと
を詳しく解説していきます。
最後までじっくり読んでいただければ、童貞でもセフレを作れるという希望が湧き出てくるはずです。
童貞がセフレを作ることが可能か?

では、「童貞がセフレを作れるのか?」ということですが、結論から言えば可能です。
「水がないと植物は育たない」
「電源を入れないと機械が動かない」
といったことは当たり前の認識かと思いますが、「童貞だからセフレができない」なんてことはありません。
しかしながら、これは非常に難しく一筋縄ではいきません。
かといって諦めた方がいいかと言えば、そんなことはなく、童貞がセフレを作るには、やるべきことをヤることで実現可能です。
では、「セフレを作るために一体何をやればいいのか?」というのを詳しく解説していきますね。
童貞がセフレを作るためにやるべきこと3つ

もし童貞のあなたがセフレを作りたいのであれば、以下の3つの手順全てを完璧にこなさなくてはいけません。
童貞がセフレを作る3つの手順
- セフレ候補と出会う
- 相手の女性に居心地の良さを感じさせる
- セックスで満足させる
この中で1つでも欠けるものなら、セフレとの甘い関係を築くことは無理です。
では、手順ごとにもう少し具体的に説明していきます。
手順①:セフレ候補と出会う

言うまでもないですが、童貞がセフレを作るにはセフレ候補となりそうな女性と出会う必要があります。
遊び友達や趣味友達を作ったところで、その女の子がセフレになる可能性は極めて低く、ハッキリ言って時間の無駄です。
- 友達 → セフレ(可能性0.1%)
- カラダの関係目的 → セフレ( 可能性80%)
セフレがほしいなら、最初からセフレになってくれそうな女性と出会うことが最も重要です。
これは童貞だろうが童貞ではなかろうが同じで、まずはセフレ候補と出会わないことにはセフレとの物語は始まりません。
セフレ候補と出会うなら出会い系の掲示板
出会いの場所はさまざまですが、童貞がセフレを見つけるなら出会い系の掲示板しかありません。断言します。
例えば、以下のように女性と出会える場所は多いですが、はたして童貞が女性を口説いてセフレにすることはできるのでしょうか?
- クラブ
- 居酒屋
- キャバクラ
- バー
- 合コン
お酒の勢いでワンナイトラブを狙えますが、セフレとなってくれる可能性は5%あるかないか。
12時の鐘で魔法が解けるシンデレラのように、酔いが覚めれば現実に戻るのが普通です。
無駄な時間や労力を使うより、いっそのこと出会い系の掲示板を利用するのが一番です。
出会い系の掲示板を使うべき理由3つ
- 直球でセフレを求めている女性がいる
- 時間をかけずにセフレ候補を見つけることができる
- 口説くテクニックや文章スキルが必要ない
まず、出会い系の掲示板を使うことで、セフレ募集している女性とだけ出会うことができます。
セフレ女性を狙うなら「30代以上」かつ、できれば「既婚者」に的を絞りましょう。
なぜなら、女性は20代より30代の方が性欲が強く、既婚者であればセックスレスの可能性が高いです。
そんな女性が掲示板を使ってる意味としては、欲求不満でセフレがほしいからなんです。
一応忠告しておきますが、既婚者は狙い目ですが、世間的には不倫という扱いになるので、関係がバレたときに慰謝料請求される場合もあるので、くれぐれも慎重に。
※もし既婚者が怖いなら、「シングルマザー(子持ち)」なんかも狙い目です。
また、出会い系の掲示板であれば、クラブやキャバクラなど無駄な時間とお金を使わずにセフレを探せます。
たとえ童貞だとしても、口説くテクニックや女の子を落とす文章術なんて不要ですからね。
手順②:相手の女性に居心地の良さを感じさせる

手順二つ目としては、セフレになるだろう相手に「居心地の良さを感じてもらう」こと。
セフレという関係になるということは、相手の女性に「また会いたい」と思われないといけないからです。
せっかくセフレ目当てで出会ったのに、一回ヤッただけで関係が終わってしまうと、童貞は捨てられたものの、目的であるセフレ獲得はできません。
相手の女性に居心地の良さを感じてもらうのが、童貞でもセフレを作れる条件となります。
ストレスを感じさせない
「居心地の良さとは何か?」ということにもなりますが、相手の女性にストレスを感じさせないのが一番です。
不快に思われる言動や行動をしてしまったり、相手への気遣いができていなければ、ストレスを感じてしまい、「もう二度と会いたくない」と思われてしまうかもしれません。
直接的な行為以外にも清潔感のない見た目、体臭など不快な臭いがする場合なんかも、相手にとって強いストレスを感じます。
女性から「何か嫌だ…」と思われた時点で、セフレとして次回も会ってくれる確率は低くなるので、ストレスを与えないようにしましょう。

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相手の女性をとにかく褒める
女性とはわりと単純な生き物なので、褒めるだけでとても喜び、それだけで居心地の良さを感じます。
「褒め上手な男性はモテ上手」と言われることもあるように、女性は褒められることによって快楽を感じるのです。
例えセフレ候補の女性がタイプでなかったとしても、「キレイだね」「カワイイいね」「スタイルいいですね」「笑顔がステキですね」「おしゃれだね」といった褒め言葉で、相手に安心感や居心地の良さを与えましょう。
出会い系の掲示板でセフレを探している女性というのは、普段から性的にも優しさも満たされていない、いろいろな意味で欲求不満な女性です。
とにかく褒めて褒めて褒めまくれば、女性は居心地の良さを感じ、童貞でもセフレができるはず。
手順③:セックスで満足させる

童貞がセフレを作るための最後の難関ですが、相手をセックスで満足させることです。
女性としても、「気持ち良い快楽の関係」を求めているからセフレがほしいわけですよね。
例えば、体のコリをほぐしたいからマッサージに行くのに、担当がヘタクソなマッサージしかできなかった場合、もう2度と来店しません。
相手を満足させなければリピートされない商売と同じで、セックスがうまくなければセフレはできないと思っておきましょう。
しかし、全く経験のない童貞がどうやってセックスの腕を上げるのか?という問題にぶち当たるのですが、方法は一つで「セックスの教材や情報を頭に叩き込む」しかありません。
ここで気をつけて欲しいのが、AV(アダルトビデオ)を参考にしようとするのは絶対にNGです。
童貞や経験の浅い人にありがちなのが、AVの見過ぎが理由で「セックス中にAVのシーンを真似してしまう」こと。これは最悪。
あれはAVだから成立していることであって、普通の女性にしたら相当嫌がられる行為が多いです。
AVからテクニックを学ぼうとしても、経験がない人はAVから学ぶことができません。
例えば、格闘技の経験もない人が試合を見て、「今のラウンドのテクニックは両者とも素晴らしい!」なんて思わないんです。
経験のない素人だと、選手が殴り合っていることしか理解できません。
もちろん経験者であれば、「今のパンチのカウンターが…」とか「下に目線のフェイントしながらハイキックはさすがだよな…」なんて、選手の動きが理解できるんですね。
これはAVも同じで、セックスの経験値が高いほど男優と女優のテクニックが理解でき、技を盗むことができるんです。
では、「どうやって初めてのセックスを失敗しないようにするか?」ですが、これはプロの現役AV男優が作った教材で学ぶしかありません。
セックステクニックの教材は無数にありますが、8,000本以上のAVに出演し、7,200以上の女性経験をしている「森林原人さんが作った教材」が最もおすすめです。
森林原人(もりばやし げんじん)さんはAV業界以外にもテレビや映画に出演するほど知名度がある方で、AVばかり見ているなら一度は見たことがあるかもしれませんね。(笑)

教材の説得力はもちろんですが、短時間でセックススキルを学べ、一度手に入れたスキルは一生ものです。
セックスに対する自信はもちろん、同時にセフレも手に入れられるのはこれしかありません!
» AV男優 森林原人の集大成『プロセックスマスター養成講座』を見る
セフレを作るときに童貞が最も気を付けるべきこと

ここまで童貞がセフレを作るには方法を紹介してきましたが、セフレを作る時に注意しなければいけないことも知っておきましょう。
童貞がセフレを作る際の注意点
- 恋愛感情は抱かない
- 関係を継続するために連絡を保つ
- セックスをマンネリ化させない(腕を磨く)
- 金銭関係が生じたら危険
上記の4つを事前に知っておくことで、
「セフレができそうだったのに逃した…」
「せっかくセフレができたのに音信不通…」
なんてことを回避できるはずです。
恋愛感情は抱かない

セフレとの関係に恋愛感情を抱くことはNGです。
「なぜ相手の女性はセフレの関係を求めるのか?」を察しましょう。
恋愛がしたいのであれば、恋愛系のアプリを使って堂々と恋人を探します。
出会い系の掲示板を使ってセフレを探す理由は、身元や素性がバレたくなく、カラダの関係だけできればいいからですよね?
童貞にありがちなのが、初めてセックスをした相手を好きになってしまうことです。
性欲を満たすだけの関係を望んでいる女性に対して、恋愛感情を抱いてしまうのは終わりを意味すると思ってください。
関係を継続するために連絡を保つ

セフレとの関係を継続するために、LINEやメールなどの連絡を絶やさないようにしましょう。
恋愛関係もそうですが、連絡をマメにすることによって関係は保たれます。
セックスに満足してしまって連絡を欠かしている間に、相手の女性は他のセフレを見つけているかもしれません。
性欲を満たしたいときだけ連絡してヤラセてくれるほど、女性はバカではありません。
童貞がセフレを作れたという奇跡と感謝を忘れずに、女性との連絡を頻繁にするのが関係継続のために重要です。
セックスをマンネリ化させない(腕を磨く)
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せっかくセフレができても、いつも同じセックスをしているようではダメです。
童貞だからテクニックがないにしても、少しずつテクニックを学んで上達しなければセフレを喜ばせることはできません。
脳科学的に言っても、人間は同じ刺激には慣れてしまうもので、次はもっと刺激があるものを望みます。
お酒やドラッグなどがいい例で、最初は弱いもので満足してたのが、いつの間にかアルコール度数の高いお酒や、強力なドラッグでないと満足できなくなります。
セックスがマンネリ化してしまうと、女性も会う楽しみを感じられなくなり、いつの間にか音信不通状態になりかねません。
経験で腕を磨くのが一番ですが、それが難しいのであれば、前述したAV男優「森林原人さんの教材」などを活用してセックスを上達させるのが良いでしょう。
金銭関係が生じたら危険

童貞が一番気をつけなければいけないのは、セフレから金銭を要求されることです。
金銭関係がある時点で、相手はセフレではありません。
- 金銭関係がある → 風俗や援助交際
- 金銭関係はない → 正真正銘のセフレ
デートや食事、ホテルの料金くらいだったら男が出すのが普通ですが、それ以外に「1回のセックスに○万円請求される」「高価なブランドをねだられ買わされる」なんてのは明らかにヤバイです。
そのような関係をセフレと勘違いして続けてしまうと、最終的に詐欺に巻き込まれたり、金を巻き上げられるカモになるでしょう。
童貞だと正常な判断ができないかもしれませんが、お金を払うことに少しでもオカシイと感じたら、少し距離を置くか、冷静になって考える時間が必要です。
童貞がセフレ作りで失敗する5つのパターン

セフレを作ろうと頑張る童貞ほど、同じ落とし穴に何度もハマる傾向がありますよ。
37年間真性童貞だった僕も、最初はセフレなんて夢のまた夢でした。今振り返ると「あの時のあれは典型的な失敗パターンだった」と分かりますから。
童貞がセフレ作りで失敗する5パターン
- 1人にこだわって長期戦になる
- 恋愛感情を持ってしまう
- すぐに「今度会おう」と急ぎすぎる
- 金銭で釣ろうとする
- 掲示板を読まずいきなりメッセージを送る
①1人にこだわって長期戦になる
「やっと出会えた1人」に固執してしまい、相手のペースに振り回されるパターン。
②恋愛感情を持ってしまう
セックスを重ねると、童貞はどうしても相手を好きになってしまうのが本能ですから。
でも、相手は最初から「セフレ=カラダだけの関係」と割り切っています。本気の感情を出した瞬間、関係はぶち壊れます。
③すぐに「今度会おう」と急ぎすぎる
メッセージのやり取り3往復で「会いましょう」と打診する童貞、めちゃくちゃ多いなんです。
女性側からすると「焦りすぎ=経験ゼロ」が一発でバレます。最低5〜10往復、相性を確認してから会う流れが鉄則。
④金銭で釣ろうとする
「食事代全部出します」「ホテル代も僕が」と最初からお金で釣ろうとするパターン。
これはパパ活女子・業者を引き寄せる典型ムーブ。本物のセフレ候補は逃げます。
⑤掲示板を読まずいきなりメッセージを送る
女性のプロフィールも投稿内容も読まず、「はじめまして!会いませんか?」と定型文を送る童貞、これが一番もったいない。
女性側は「この人、私のこと何も見てない」と即スルー。1分かけて投稿を読むだけで返信率は3倍変わりますから。
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セフレと彼女の3つの違い|自分の本当の目的を知る

「セフレが欲しい」と言いながら、実は心の奥では「本気の彼女が欲しい」童貞、めちゃくちゃ多いです。
これは僕も通った道。当時は「とりあえずセフレでいい」と言いながら、心のどこかで「この子と付き合えたらいいな」と思っていました。
セフレと彼女の違いを整理すると、自分の本当の目的が見えてきます。
| 項目 | セフレ | 彼女 |
|---|---|---|
| 関係性 | カラダだけ | 恋愛・将来込み |
| 連絡頻度 | 会う前後だけ | 毎日 |
| 独占欲 | なし(複数前提) | あり(一人だけ) |
| 感情の深さ | 軽い | 本気 |
| 関係の継続 | 数ヶ月〜1年 | 数年〜結婚 |
| 童貞向き度 | 初心者にOK | 恋愛経験必要 |
①関係性:カラダだけ vs 恋愛・将来込み
セフレは「カラダの関係」が前提。連絡頻度も少なく、お互いの仕事や趣味には踏み込みません。
一方、彼女は将来を共有する関係なんですよね。デート・記念日・親への紹介など、人生に深く関わってきます。
②感情の深さ:軽い vs 本気
セフレは「会うのが楽しいな」程度の軽い感情でOK。むしろ重い感情はNGですよ。
③童貞向き度:初心者OK vs 経験必要
童貞からの最短は実はセフレ作りです。彼女作りは恋愛経験ゼロでは難易度が一気に跳ね上がるので、まずセフレで経験値を積んでから彼女に進むのが現実的ですね。
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【非モテ】童貞でも再現できる彼女の作り方【彼女が欲しい男性必見】
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セフレが作れる出会い系アプリ「徹底比較」

セフレ候補に出会えるアプリは限られていますね。マッチングアプリ(ペアーズ・ウィズ等)では真剣な恋活女性ばかりで、セフレは作れません。
セフレ候補と出会えるのは、出会い系アプリの3択なんです。
| アプリ | 会員数 | セフレ作りやすさ | 童貞向き度 | 料金 |
|---|---|---|---|---|
| ハッピーメール | 3,500万人 | ★★★★★ | ◎ | 課金制 |
| PCMAX | 2,000万人 | ★★★★★ | ○ | 課金制 |
| ワクワクメール | 1,200万人 | ★★★★ | ◎ | 課金制 |
童貞におすすめは「ハッピーメール」一択
会員数が国内最大で、セフレ募集している女性の数も圧倒的。37歳で童貞だった僕も、ハッピーメールで素人女性と出会いから3週間で童卒できました。
2つ目を併用するなら「PCMAX」
セフレ作りに特化するなら、PCMAXも併用がベストなんですよ。即日OKの女性が多いので、セフレ初心者に向いていますね。
童貞向け出会い系アプリの詳細比較は、こちらの完全ランキング記事もどうぞ。
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【FAQ】童貞のセフレ作りについてよくある質問
童貞でも本当にセフレが作れますか?
作れます。むしろ童貞は「ガツガツしない」「下心が見えにくい」というメリットがあり、警戒心を解きやすいですから。出会い系アプリの掲示板で「カラダの関係OK」と書いてる女性を狙えば、童貞でも十分チャンスがありますよ。
セフレから本気の交際に発展することはありますか?
ありますよ。実際、僕の周りにも「セフレから本気の彼女になった」というケースが何人もいますよ。お互い割り切ってる関係から、自然に好きになって付き合うパターン。ただし最初から「彼女が欲しい」と意識すると失敗しやすいので、自然な流れを待つのが正解ですよ。
セフレを作るのにかかる費用はいくらですか?
出会い系の課金で月3,000〜5,000円、デート代を含めても月1〜2万円が相場です。風俗(1回2〜4万円)と比べてもコスパは圧倒的に良いなんです。
童貞だってバレるとセフレになれませんか?
むしろ「童貞が好き」な女性も一定数います。隠さず素直に伝えると、優しくリードしてくれるケースもあります。下手な嘘で経験者ぶるより、ピュアな童貞のほうが好印象を与えることも多いですね。
セフレと風俗、どちらが童貞向きですか?
圧倒的にセフレなんですよ。風俗だと「素人童貞」のままになり、本当の意味での童卒にはなりません。素人女性とのセフレなら、童卒+経験値アップの両方が手に入りますから。
セフレに挑むなら何歳までがおすすめですか?
20代〜30代前半がベストですが、30代でも全然間に合います。40代以降は相手も同年代の女性が中心になるので、年代を上げてターゲット設定しましょう。
Tinderでもセフレは作れますか?
童貞には不向きですね。Tinderはイケメン優位のアプリなので、童貞が成果を出すのはかなり困難。詳しくは童貞がTinderを使うべきじゃない理由もチェックしてみてください。


童貞がセフレを作るならまずは行動あるのみ

ここまで童貞がセフレを作る方法や、気をつけなければいけない注意点をご紹介してきました。
もし本当に童貞なのにセフレがほしいなら、この記事で書いてあることを実践して行動するしかありません。
行動をすることで最終的に童貞でもセフレが作れ、ハッピーエンドが迎えられるはずです。
童貞なので普通のイケメンたちよりはハンデはあるものの、今回ご紹介した出会い系の掲示板を使いこなし、童貞でもセフレを満足させることができれば不可能ではありません。
色々なアプリを使うのも大変なので、せめてこの2つの出会い系だけ使いこなせるようになればセフレ候補と出会うのも難しくありません。
「童貞なのにセフレができた!」なんて、夢のような話を実現するには行動あるのみ!
考えてるだけでビンビンになってきますね(笑)

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