ブサイク（ブス）に童貞が多いのは外見が問題！？【女性は内面より外見を重視する】

 

このように、ブサイク（ブス）でありながら童貞で悩む男性は多いです。

 

「童貞とブサイクに因果関係があるのか」といったところも気になりますよね。

 

そこで、この記事では

を詳しく解説していきます。

 

女性の好みの問題もありますが、結論から言わせてもらうと、必ずしもブサイクだから童貞になるといったことはありません。

 

世の中にはブサイクでもモテる人はいますし、目も当てられないブサイクでも結婚して子供がいる男性もいます。

 

 

今回の記事を最後まで読むことで、ブサイクに童貞が多い理由や暗い未来、ブスでも脱童貞できる方法が分かりますよ。

 

本気でブサイク童貞を解決したい人だけ、このまま読み進めてください。

 

 

ブサイク（ブス）に童貞が多い理由

日本人男性のブサイク（ブス）に童貞が多い理由は、下記の2つが考えられます。

 

 

これらの理由を具体的に解説していきます。

 

ブサイクは女性から恋愛対象外になる【内面は関係ない】

ブサイクが童貞になる理由のほとんどは、女性から好かれず恋愛対象にもならないからです。

 

人は見た目が9割といいますが、9割どころか、ほぼ10割でしょう。

 

当たり前ですが、そもそも人間は美しいものを好む傾向があります。

男女の顔や肉体にしてもそうですし、外見も同じこと。

 

 

よく「外見より中身が大事」「顔は二の次、性格が一番重要」なんて言う女性がいますが、この言葉を信用してはいけません。

 

ここで言う「中身や性格が大事」というのは、「顔が良い」というのが前提です。

 

 

女性は男性の内面よりも、外見を重視しているのは間違いなく、ブサイクというだけで童貞になる男性は多いです。

 

外見がブサイクで自分に自信が持てない

悲しいことに、ブサイクな自分に自信がもてないことで、女性にもモテなくなって童貞になるパターンもあります。

 

このような自信が持てないブサイク童貞を、別名「ネガティブブサイク童貞」と呼びます。

 

「どうせ俺なんてブサイク顔だし」

「女の子はイケメンしか好きじゃないよな」

「顔面偏差値が低いと女の子も嫌がるよな」

などと、女性がブサイクな自分に対して、ネガティブなイメージを抱きがち。

 

また、ブサイクな顔を毎日鏡で見ているのも、「あぁ、このブス顔じゃダメだ…」と、自信喪失につながっているのです。

 

 

このように、ブサイクを理由にして女性に積極的になれずに、童貞になってしまうのです。

 

ブサイクを改善しようと努力しない

ブサイク童貞にありがちなのは「生まれつきブサイクだから仕方ない」とブサイクを肯定し、女性にモテるよう改善や努力をしません。

 

確かに生まれつきブサイクだと、そう考えてしまうのは分かります。僕もそうでした。

 

しかし、世の中は不公平なのが当たり前です。

 

裕福の家に生まれる人もいれば、貧乏な家で生まれる人もいる。

健康に生まれる人もいれば、病気を持ちながら生まれる人もいる。

イケメンな顔に生まれる人もいれば、ブサイクな面で生まれる人もいるのです。

 

このような生まれ持った境遇を揶揄（やゆ）してを「親ガチャ」なんて言われ方もしていますよね。

 

 

この言葉があるように、努力では変えられない遺伝子的な部分は仕方ないにしても、それ以外の「努力できる部分」に関してもブサイクを理由に「努力しない」人が多いです。

 

かの有名な物理理学者、アルベルト・アインシュタインは言いました。

「一度も失敗をしたことがない人は、何も新しいことに挑戦したことがない人である」

 

童貞だからといって、脱童貞に挑戦したことがない人は、失敗もないけど成功（童卒）もないということです。

 

ブサイク（ブス）で童貞のままだと何がマズいのか

「ブサイク」の悩みだけでもキツいですが、それと同時に「童貞」の悩みがあることで、さらに悩みは深刻になります。

 

二つの悩みを抱えたままでいることで、未来は非常にマズいことになるでしょう。

 

 

ブサイクだと人生が損だらけ【世間はブスに厳しい】

ブサイクを自覚しているブサイク童貞の人のほとんどは、他人が見てもブサイクと感じます。

 

問題なのは、「ブサイクをそのままにしておくことで、損だらけの人生を送ることになる」ということ。

 

有名な書籍「人は見た目が9割」でも解説してますが、人間関係というのは第一印象で決まります。これは男女共通。

 

例えば、合コンや婚活パーティー、お見合い、面接、営業など、初対面の出会いは、見た目が非常に重視されます。

 

 

お隣の韓国では、なぜ女性も男性も整形したり美容にお金をかけるのでしょうか？

 

その理由は、容姿が面接試験の結果に影響したり、ブサイクということでイジメを受けるからです。

 

これは韓国のケースですが、アメリカでも「容姿採用」はありますし、日本も同様です。

 

ただし、全てのブサイクがこの限りではありません。

 

顔が悪くても、他の部分でカバーしているブサイクは社会的にも女性にも受け入れられます。

 

 

そのようなブサイク童貞は、どこに行っても風当たりが強く、見た目だけで損する人生になってしまうのです。

 

自信がなくなり塞ぎ込んでしまう

ブサイクに加えて童貞というのは、限りなく自分に自信がなく、何もやる気が起きない人が多数。

 

何か変えていかないとマズいとは思いつつも、行動を起こす前に諦めきってしまい、その結果、人生に希望を持てずに殻に閉じこもってしまいます。

 

何か問題があるごとに、「顔面偏差値のせい」「童貞のせい」と、ブサイクと童貞のせいにしがち。

 

過去にブサイクや童貞を理由にバカにされた経験があれば、余計にコンプレックスとなり、自信を持つことが難しいでしょう。

 

 

自分の顔に自信を好きになれないのもそうですが、童貞という男としての問題を抱えていると、塞ぎ込んで負のループの人生になります。

 

ブサイク（ブス）だけど童貞をなんとか脱する方法

ブスに生まれてしまったのは仕方ないですが、ブスでも童貞を脱する方法はもちろんあります。

 

 

他の武器（得意な部分）を手に入れる

劣等感を持っていると人は、自分の欠点にしか目がいきませんが、なるべくブス童貞ということを忘れましょう。

 

そして、他の武器（得意な部分）となるものを手に入れるのです。

 

ここで言う武器というのは、

上記のような感じです。

 

 

ノンスタイルの井上さんを例に出すと、顔はブサイクキャラで身長も165cmと低く、みんなが想像する「ブサイク童貞」に当てはまりますよね。

 

出典：Instagram

 

しかし、そんな井上さんでもかなりのモテ男というのはご存じでしょうか？

 

公表されている歴代の彼女は美人な女性ばかりで、元SKEの佐藤聖羅さんなんかも元カノの一人。

 

本人いわく、女性経験は300人以上とのこと！（笑）

 

なぜ井上さんがブサイクなのにそんなにモテるのかと言うと、

このような一面（武器）があるからです。

 

例え顔がブスでも、自分にとって有利になる武器を持つことで、ブス童貞からの脱却はできるはずです。

 

ブサイクでも気にしない女の子と出会う

日本のどこかを探せば「ブサイクでも気にしない」といった、天使か女神様のような女の子もいます。

 

下記の動画を見れば分かりますが、「見た目が悪くても、中身がよければ…」なんて回答する子もいます。

 

 

ただし、ただのブサイクはNG。

 

条件として、下記のようなことは求められます。

 

人として当たり前の部分ができていて、一緒にいて気を使わないような男性であれば、ブサイクでも童貞を捨てるチャンスはあります。

 

出会いがない・中身も自信もなければ「出会い系アプリ」一択

ブサイクでも気にしない女性でも、意外と条件のハードルは高いです。

 

「そもそも女の子と会うキッカケがない」

「その条件だと自分には無理かもしれない」

といった場合は、出会い系アプリを使いましょう。

 

出会い系アプリの良いところとして、ブサイクだろうがデブだろうが女性と出会うことができますし、エッチして童貞を卒業することが可能です。

 

 

基本的に出会い系を使っている女の子は、恋人なんて求めておらず、秘密の関係（体の関係）目当ての子が8〜9割。

 

 

中身に自信がなければ、出会い系アプリを使うのもいいかもしれません。

 

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ブサイクを認めつつ根本的な改善をする

なかなか認めづらいとは思いますが、ブサイクを素直に認め、できそうなところから改善をしましょう。

 

「自分のブサイク顔を好きになれと」ということではなく、自分のネガティブな部分を認めることによって、その後の行動は大きく変わるのです。

 

かの有名な小説家、ヘミングウェイはこう言いました。

「この世では誰もが苦しみを味わう。そして、その苦しみの場所から強くなれる者もいる」

 

 

本当のブサイクとは、努力をしない人です。

 

まずは、自分が特にブサイクと感じる部分がどこか把握することが重要です。

 

ブサイクと言われる原因【顔のパーツ】

 

髪形がボサボサであれば、髪を切りに行く。

眉毛がゲジゲジであれば、ハサミでカットするなど。

まずは、簡単にできる対策から始めてみましょう。

 

ブサイク顔を改善する対策

 

ブサイク童貞の「タイプ別」童卒難易度3パターン

「ブサイク＝童卒不可」と一括りに考えがちですが、実はブサイクのタイプによって童卒難易度はかなり違うんですよ。

 

タイプによって戦い方も向いている女性層も変わりますね。3パターンに分けて整理していきますよ。

 

 

①素朴系（地味顔）：難易度★★（清潔感で逆転可能）

素朴系は「ブサイクではなく地味」のカテゴリですよ。実は本人が「自分はブサイクだ」と思い込んでいるだけで、女性側からは「普通」「素朴で誠実そう」と見られているケースが多いんですよね。

 

このタイプは清潔感とファッションだけで一気に評価が上がるポテンシャルが高いですね。眉毛・髪型・服を整えるだけで、別人レベルに変わりますよ。

 

僕も若い頃は「自分は地味でモテない」と思い込んでいた時期がありました。出会い系で1人とマッチングしてみたら、思い込みが完全に崩れたんですよ。「地味＝ブサイクではない」と気付くだけで、行動の選択肢が一気に広がりますね。

 

 

②パーツ強系：難易度★★★（個性として勝負）

顔のパーツが個性的（鼻が大きい・目が細い・あごが特徴的）なタイプは、「個性として印象に残る」のがメリットですね。

 

有名人で言えば阿部寛さん・小栗旬さん・古田新太さん。顔のパーツが強くても、立ち振る舞いと自信で「魅力」に変えている男性は多いんですよ。

 

戦略は「隠さず堂々と見せる」「個性を逆手に取る」。プロフィール写真で自然な表情を出して、自信を持って自分のパーツを見せる方が、女性側の評価は上がりますね。

 

 

③重度（コンプ強）：難易度★★★★（内面＋他要素＋年上女性）

本気で外見にコンプレックスを抱えているタイプは、外見だけで戦うのは確かに厳しいのが現実ですね。

 

ただし「内面＋経済力＋年上女性ターゲット」の3点セットで戦えば、童卒は十分可能なんですよ。30〜40代の年上女性は外見より中身を重視してくれますからね。

 

気になるなら美容医療も選択肢ですが、効果には個人差があるので、必ず複数のクリニックで相談したいところ。「美容医療を待ってから動く」のではなく、並行して進めるのが現実的なんですよ。

 

重度タイプほど「諦めずに行動量で勝負」することが鍵になりますね。100人に1人でも刺さる女性がいれば、童卒は達成できるんですから。

 

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ブサイク童貞向け「2026年版」外見改善ロードマップ

大前提として、完璧な外見になってから動く必要はないということ。並行で改善しながら出会いも進めるのが、最も効率的なルートですよ。

 

2026年は外見改善の選択肢がかなり広がりました。3フェーズで整理していきますね。

 

 

フェーズ1：清潔感の徹底（即日〜1週間）

外見改善で一番コスパが良いのは清潔感ですよ。費用も時間もほとんどかからないのに、第一印象が劇的に変わりますね。

 

具体的には「眉毛を整える」「鼻毛カット」「歯のホワイトニング」「爪を切る」「1,000円カットで月2回ヘアセット」。これだけで月3,000円以内に収まりますよ。

 

女性は顔そのものより「清潔感」を圧倒的に重視します。「顔は普通でも清潔感がある男性」のほうが、「顔が良くても不潔な男性」より断然好感度が高いんですよ。

 

 

フェーズ2：ファッション改善（1ヶ月）

清潔感を整えたら、次はファッションを見直すフェーズですよ。ユニクロ・GU・無印で十分なので、特別な予算は要らないですね。

 

ポイントは「サイズ感」「シルエット」「色の系統」。サイズが合っていない服を着ているだけで、ブサイク度が3割増しに見えてしまうんですよ。

 

迷ったら店員に相談するのが手っ取り早いですね。「初対面の女性にどう見られたいか」を伝えれば、最適なコーディネートを提案してくれますから。

 

 

フェーズ3：美容医療という選択肢（数ヶ月）

清潔感とファッションで限界を感じたなら、美容医療という選択肢も視野に入ってきますね。最近はメンズ専門のクリニックも増えていますよ。

 

具体的にはヒゲ脱毛・歯列矯正・小規模な美容整形など。費用はピンキリですが、ヒゲ脱毛は月1万円程度、歯列矯正はマウスピース矯正で30万円〜が相場ですね。

 

美容医療は「童卒のための投資」というより「人生全体の自信の投資」として考えるのが現実的。出会い系で動きながら並行して進めれば、結果が出る頃には童卒も済んでいるかもしれないですね。

 

 

ブサイク童貞でも童卒できる「3つの戦略」

外見改善と並行して、ブサイク童貞でも今日から動ける戦略を3つに絞って紹介していきますね。

 

僕が出会い系で見てきた「ブサイクでも童卒成功した男性の共通パターン」がベースですよ。

 

 

戦略①：内面と総合力で勝負する

ブサイク童貞が外見だけで戦おうとするのは、最初から負け戦に飛び込むようなものですよ。総合力で勝負するのが正解ですね。

 

具体的には「会話の引き出しを増やす」「経済力を上げる」「趣味やスキルを磨く」。これらの要素が組み合わさると、外見の不利は十分にカバーできるんですよ。

 

女性は最終的に「一緒にいて楽しい人」「安心できる人」を選びます。外見だけの男性より、総合力で魅力を出せる男性のほうが、長期的にはモテるのが現実なんですよ。

 

 

戦略②：年上女性をターゲットにする

20代女性は外見重視傾向が強いですが、30〜40代の年上女性は「中身重視」で接してくれますね。

 

年上女性は「優しさ・包容力・経済力」を重視するので、ブサイク童貞でも刺さりやすいんですよ。むしろ「外見より中身を見せる」男性として歓迎されるケースもあるんです。

 

出会い系アプリで年齢設定を30〜40代に絞るだけで、ターゲット層がガラッと変わりますね。20代の外見重視層を相手にして消耗するより、年上女性に向き直すのが正解なんですよ。

 

 

戦略③：受容度の高い出会い系アプリを使う

マッチングアプリ全般は外見重視の傾向が強いですが、出会い系アプリは中身重視の女性が多めですよ。

 

特にハッピーメール・PCMAXは会員数が多く、年上女性の比率も高いので、ブサイク童貞でも刺さる女性の絶対数が確保できますね。

 

プロフィール写真は過度な加工をせず自然光で撮影するのが正解。隠して会ってからのギャップで失望されるより、最初から見せておく方がマッチング後がスムーズなんですよ。

 

 

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【FAQ】ブサイク童貞についてよくある質問

 

思考を変えればブサイク童貞でも気にならない

今回は、ブサイクに童貞が多い理由、ブサイク童貞を脱する方法を紹介してきました。

 

繰り返しになりますが、

「ブサイクだから童貞になるといった因果関係はありません。」

 

 

ブサイクは遺伝だから仕方ないにしても、小さな積み重なる問題はあなたが作り上げたもの。

問題を放置すると、女性から好かれるはずありませんし、自分自身も好きになれません。

 

今あなたが抱えている課題を把握して、少しずつ解決するしかないのです。

 

まずは、「ブサイクを治す」か「童貞を捨てる」のどちらでもいので、動き出すことが肝心です。

 

 

悩みは少ないほど人生は豊かになります。

まずは一歩踏み出しましょう！

 

 

また、童貞の理由にはブサイク（ブス）や顔面偏差値以外にも心当たりがあるなら、以下の記事を参考にしてください。

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